p1140024_croatia.jpg

ШКОЛА АЮРВЕДЫ-ЙОГИ-ТАНТРЫ

«Независимо от того, молод человек
или стар, дряхл, болен или слаб
он может достигнуть совершенства
во всех йогах путем практики
»


(Шлока 64. О тех, кто может практиковать хатха-йогу. Хатха-йога Прадипика
)

logo  



                

Мудры и бандхи как регуляторы праны

by_032

Козловский И.А. Мудры и бандхи как регуляторы праны. – Донецк: Изд-во "Ноулидж" (донецкое отделение), 2014. - 176 с., илл., тверд. перепл.


Хатха-йога – это не только асаны и пранаяма, но и важные мистические регуляторы праны – мудры и бандхи. Как пранаяма без бандх «мертва», так и асаны без мудр неполноценны. Для того, чтобы сбалансировать жизненную энергию и правильно распределить её в организме человека, творцы хатха-йоги, рождённой в откровениях великих мастеров тантры, открыли чудодейственные свойства мудр («символов» или «печатей» тела) и бандх («энергетических замков»).

Также в книге содержится описание практики аджапа-джапы и специальный комплекс хатха-йоги и йога-нидра, которые были составной частью семинара-ретрита, состоявшегося 01.12.2013.
Комплекс асан представлен в виде фотоиллюстраций с пояснениями.

Издание подготовлено «Центром Дискавери» и Школой Аюрведы-Йоги-Тантры.