p1130546_croatia.jpg

ШКОЛА АЮРВЕДЫ-ЙОГИ-ТАНТРЫ

«Независимо от того, молод человек
или стар, дряхл, болен или слаб
он может достигнуть совершенства
во всех йогах путем практики
»


(Шлока 64. О тех, кто может практиковать хатха-йогу. Хатха-йога Прадипика
)

logo  



                

Свастха йога

svasthaКозловский И.А. Свастха йога. – Донецк: Норд-Пресс, ДООО «Центр Дискавери», 2010. – 362 с., тверд. перепл.


В книгу вошли материалы семинара-ретрита Школы Аюрведы-Йоги-Тантры «Свастха йога», проведенного 28 февраля 2010 года, а также конспект лекций И.А. Козловского по женскому здоровью и долголетию из курса сатья йоги, прочитанные в феврале-марте 2010.

Свастха-йога (или свастхата-йога) – это йогическая дисциплина здорового образа жизни веселых и психически нормальных людей. Книга знакомит с особенностями йогического взгляда на здоровье человека, а также с целым рядом практических указаний по укреплению своего иммунитета и достижению целостности как главной составляющей здоровья.